برچسب : وعده سحری

فواید مصرف خرما در افطاری ماه مبارک رمضان

خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف میشود و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. به گزارش “۱۴ ستاره“، خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار … ادامه مطب »

در سحری چای زیاد مصرف نکنید .

استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: روزه داری میتواند در بیماریهایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند داشته باشد . به گزارش “۱۴ ستاره“، دکتر فرزاد شیدفر افزود : … ادامه مطب »

توصیه های جالب برای خوردن سحری

متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌ های گوارشی و دردهای معده میشوند. به گزارش “۱۴ ستاره“، یک سحری مناسب … ادامه مطب »

خبرنامه 14 ستاره

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعات، عضو خبرنامه شوید.