برچسب : مواد غذایی فصل تابستان

توصیه های جالب برای خوردن سحری

متخصص تغذیه گفت: مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت، همچنین نوشیدن آب زیاد در حین غذاخوردن باعث اختلال در عملکرد آنزیم‌ های گوارشی و دردهای معده میشوند. به گزارش “۱۴ ستاره“، یک سحری مناسب … ادامه مطب »

در فصل تابستان چه بخوریم و چه نخوریم ؟

بهتر است در فصل تابستان غذاهای سنگین و غلیظ زمستانه کنار گذاشته شوند و از خوراک ‌های معتدل‌ و سبک تابستانه استفاده شود؛ آش‌ های ساده، رقیق و کم گوشت که با آب انار، غوره و … ادامه مطب »

خبرنامه 14 ستاره

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعات، عضو خبرنامه شوید.