پربازدید های پزشکی و تندرستیداروهای گیاهی

۳ نوع آبمیوه چربی سوز در تابستان + طرز تهیه

X آبمیوه چربی سوز در تابستان X 14setare.com X 14 ستاره X آب کردن چربی های بدن X چربی سوزی X سوختن چربی X آب میوه شاهی X آب هویج X آب میوه کرفس X آب میوه کرفس استویا X چغندر قند X کرفس X هویج X اسفناج X آب لیمو X گشنیز X طرز تهیه آب میوه X آبمیوه هایی برای کم کردن وزن - آبمیوه چربی سوز_fat-burning-fruits-and-vegetables

استفاده از آب میوه های طبیعی در تابستان بهترین روش برای کاهش وزن در تابستان محسوب میشود.

به گزارش “۱۴ ستاره“، کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ اما به جز انگیزه به راهکارهای دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکارها دریافت آبمیوه های چربی سوز است. در این مطلب طرز تهیه ۳ آبمیوه رژیمی را آورده ایم.

آب میوه های طبیعی به علت داشتن ریز مغذی، سرشار از املاح و ویتامین های مختلف بوده و عامل خوبی برای مهار اشتها و پرخوری افراد چاق است و آنزیم های موجود در این میوه ها وزن را به طور طبیعی پایین می آورد.

* * * * * * * * * * * * * *

آب میوه کرفس استویا

  • مواد لازم :

۳ ½ فنجان گوجه فرنگی خرد شده

۲ فنجان خیار خورد شده

کرفس ۱ ساقه

۳-۴ قطره استویا (اختیاری)

½ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید زمین

¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز

½ قاشق چای خوری نمک دریا

  • دستور تهیه :

برای درست کردن این آب میوه ابتدا کرفس را خرد کرده و سپس آب آنرا بگیرید و بعد از آن یک مقدار استویا به آن اضافه کنید تا کمی مزه شیرینی به آن دست یابد و پس از اضافه کردن خیار و گوجه خرد شده قدری فلفل سیاه و قرمز همراه با نمک، با آب کافی و کم برگ نعنا می توانید آنرا میل کنید.

* * * * * * * * * * * * * *

آب میوه شاهی و آب هویج

  • مواد لازم :

۱ فنجان شاهی خرد شده

۲-۳ هویج متوسط

۲ گوجه فرنگی خرد شده رم

½ فنجان اسفناج

½ فنجان گشنیز

۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید

۱ قاشق چای خوری نمک

  • دستور تهیه :

هویج را شسته و با مقداری برگ گشنیز آنرا داخل آب میوه گیری ریخته و با مقداری آب و کمی شکر هر روز صبح قبل از صبحانه آنرا میل کنید.

* * * * * * * * * * * * * *

آب میوه کرفس و چغندر قند

  • مواد لازم :

۴-۵ ساقه کرفس

۱ چغندر کوچک، مکعب

۱ فنجان اسفناج خرد شده درشت

گشنیز ۱ دسته

۱ قاشق چای خوری نمک دریا

  • طرز تهیه :

همه مواد را در ظرفی ریخته و مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید، سپس آنرا با مقداری آب میل کنید. توجه داشته باشید که آب کرفس سموم را از بدن دفع میکند.

منبع : باشگاه خبرنگاران

————————————————

برچسب

مطالب مرتبط را نگاهی بیندازید

0 دیدگاه برای : “۳ نوع آبمیوه چربی سوز در تابستان + طرز تهیه”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خبرنامه 14 ستاره

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعات، عضو خبرنامه شوید.

آخرین مطالب مرتبط