پربازدید های داروهای گیاهی

قوانین ساده میوه خوردن از نگاه طب سنتی

عکس میوه های رنگارنگ و نوبرانه- X طب سنتی X طب اسلامی X طرز تهیه آب میوه X میوه و اثر روی وزن X میوه و سبزیجات X زیتون X اثرات مفید زیتون X انجیر X زردآلو X خواص زردآلو X هندوانه X سیب X خواص سیب X شربت انجیر X انگور X خربزه و طالبی X سوءهاضمه X رفع سوء هاضمه با میوه ها X نوشیدنی های مخصوص تابستان X نوشیدنی های مخصوص گرما X 14setare.com X 14 ستاره X میوه خوردن از نگاه طب سنتی

یک کارشناس طب سنتی با بیان قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی، طرز تهیه شربتی مناسب در تابستان را تشریح کرد.

قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی

به گزارش “۱۴ ستاره“، یک کارشناس طب سنتی با بیان قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی، طرز تهیه شربتی مناسب در تابستان را تشریح کرد.

سید جواد علوی درباره قوانین میوه خوردن اظهار داشت :

بین خوردن میوه و غذا باید دست کم ۲-۱/۵ ساعت فاصله باشد چون در غیر این صورت، موجب سوء هاضمه میشود.

به گفته وی پس از میوه ‌های تر مانند سیب و انگور و هندوانه نباید بلافاصله آب نوشید، وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده میشود.

در همراهی میوه‌ ها باید به گرمی و سردی آنها توجه شود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند.

این کارشناس طب سنتی بیان داشت :

سیب و انگور را میتوان به عنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند.

علوی بیان داشت :

سیب شیرین را میتوان به همه توصیه کرد؛ گرم مزاج ها می‌ توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات، موجب تقویت ذهن و قوای بدن میشود.

وی افزود :

زیتون حتما باید همراه غذا خورده شود نه پیش و پس از آن.

انجیر و آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسب ‌اند و حتمأ باید رسیده و شیرین باشند؛ خوردن میوه ‌های نارس موجب سوء هاضمه میشود.

شربت انجیر مناسب فصل تابستان

این کارشناس طب سنتی عنوان کرد :

برای تهیه شربت انجیر میتوان تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم ریخته شود و ۲۴ ساعت خیس بخورد سپس میتوان آب آنرا جداگانه به صورت خنک و انجیرها را هم جدا مصرف کنید. البته میتوان انجیر را در گلاب خیساند که اثرات آن خیلی بهتر میشود.

علوی خاطرنشان کرد :

اگر شربت انجیر را قبل از غذا مصرف شود به عنوان یک ملین خوب و بدون عارضه محسوب میشود که علاوه بر اینکه نوشیدنی مناسب در تابستان است، بسیار مقوی بدن بوده و به بدن انرژی می‌ رساند.

منبع : تسنیم

——————————————–

برچسب

مطالب مرتبط را نگاهی بیندازید

یک دیدگاه برای : “قوانین ساده میوه خوردن از نگاه طب سنتی”

  1. نگین گفت:

    واقعا اطلاعات مفیدی بود.
    مرسی که به فکر سلامتی ما هستید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خبرنامه 14 ستاره

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعات، عضو خبرنامه شوید.