پربازدید های پزشکی و تندرستی

تاثیر گوجه فرنگی در تناسب اندام . . .

اثر گوجه فرنگی در تناسب اندام - اثر گوجه در زیبایی- خواص مفید گوجه فرنگی- خواص گوجه فرنگی- تأثیر گوجه بر زیبایی و پوست- 14 ستاره- فواید گوجه فرنگی- گوجه فرنگی- 14setare.com- تناسب اندام - میوه و سبزیجات - گوجه قرمز

گوجه فرنگى نه تنها سرشار از ویتامین C می باشد، بلکه حاوى آنتى اکسیدانى به نام لیکوپین میباشد، که وجود همین آنتى اکسیدان موجب قرمزى گوجه شده است. مقالات مهم زیادى در مورد خواص گوجه فرنگى نوشته شده است.

تاثیر گوجه فرنگی در تناسب اندام . . .

گوجه فرنگى نه تنها سرشار از ویتامین C می باشد، بلکه حاوى آنتى اکسیدانى به نام لیکوپین میباشد، که وجود همین آنتى اکسیدان موجب قرمزى گوجه شده است. مقالات مهم زیادى در مورد خواص گوجه فرنگى نوشته شده است.

مواد معدنى موجود در آن از ابتلاى آقایان به سرطان پروستات جلوگیرى میکند. گوجه فرنگى کمک زیادى به کاهش وزن میکند. از اینجا که گوجه فرنگى حاوى پروتئینى می باشد که بر هورمون هاى طبیعى کاهش وزن، موجود در بدن مانند لِپتین، تاثیر گذاشته، متابلیسم را بالا و اشتها را کم میکند.

حالا وقت تهیه یک پیش غذای دلچسب به نام سالاد کاپریس است که در تهیه این سالاد از گوجه فرنگی هم استفاده می شود …

خواص گوجه فرنگی :

گوجه فرنگی دارای ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، کمی آهن، مس و روی می باشد و . . .

منبع : فودفا

————————————

برچسب

مطالب مرتبط را نگاهی بیندازید

0 دیدگاه برای : “تاثیر گوجه فرنگی در تناسب اندام . . .”

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خبرنامه 14 ستاره

برای دریافت آخرین اخبار و اطلاعات، عضو خبرنامه شوید.